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男性最好的药是什么?

作者:365bet备用发布时间:2019-11-05 11:18

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根据中医肾精理论,膳食补充剂应服用竹仁益康食品,如:?爱情,鱿鱼,银杏,海参,冷冻豆腐,豆腐皮,花生,坚果,芝麻等可以提高人体的免疫力。
这与西药营养相符。西医认为足够的蛋白质和维生素可以促进精子的产生。维生素A,维生素B和维生素E可以提高生殖功能,并增加锌和锰等微量元素,但缺乏硒等元素也会影响男性的生育能力。
此外,绿色蔬菜中含有导致精子生长的维生素C,维生素E,锌和硒等成分,因此,多吃绿色蔬菜可提高精子质量。
坚果和鱼类富含omega-3脂肪酸,也必须食用它们,并且适合精子生长。
特别注意锌补充剂动物性食物中锌的含量通常高于蔬菜。
锌含量较高的食物包括红肉,肝脏,鸡蛋,乳制品,可可,莲子,花生,芝麻籽,坚果,海藻,海藻,虾,海水鱼,红豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,每
如果遇到问题,可以多吃蛋白质,虾,韭菜,坚果等。


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